Беременность — сложный период для каждой женщины, когда на организм приходится колоссальная нагрузка и происходят кардинальные гормональные изменения. Специалисты стараются помочь женщинам справиться с этим и назначают лучшие витамины для беременных. Запасы питательных веществ расходуются прежде всего на рост тканей плода, и если будущему ребенку будет их не хватать, то возможно появление нарушений и пороков развития. Поэтому гинекологи с первого триместра назначают женщинам витамины для беременных, чтобы поддержать организм матери и плода. Если вам нужны витамины для беременных, какие лучше из них купить, скажет компетентный специалист.
Витамин B12 (цианокобаламин) содержится в таких продуктах как гречневая крупа, дрожжи, хмель, морская капуста, соя; а также говяжья печень, рыба, различные сорта сыра, устрицы и сельдь. Витамин B12 участвует в липидном обмене, предотвращая откладывания излишков жира в печени, способствует полноценному снабжению тканей кислородом. Стимулирует иммунные реакции, участвует в соединении нуклеиновых кислот и в процессе созревания…
Витамин B9 (фолиевая кислота) – водорастворимый элемент, который активно участвует в процессах развития, роста и деления клеток. За счет витамина B9 происходит образование, например, клеток крови. Для нормального здорового функционирования организма фолиевая кислота крайне важна, но животные и человек не способны синтезировать данный витамин самостоятельно. Частично фолиевая кислота может синтезироваться микрофлорой кишечника, но, как правило, человек…
Витамин E (токоферол) содержится в яйцах, печени, молоке и молочных продуктах (в небольших количествах), салате, зародышевой части пшеницы, растительных маслах (кукурузном, подсолнечном, оливковом, хлопковом и пр.), листовых овощах, горохе, фасоли, сое, а также в таких травах, как одуванчик, люцерна, крапива, плоды шиповника и пр. Токоферол чрезвычайно важен в период беременности. Именно это вещество оказывает положительное воздействие…
Сегодня никто не сомневается, что взрослым и детям время от времени следует употреблять витамины, чтобы восполнить в организме их запасы. В период беременности женщине необходимо дополнительное количество витаминов и микроэлементов, поскольку ее организм в это время является машиной, которая создает, развивает, формирует и вынашивает в себе новую жизнь. И ей необходима заправка, собственно, как и…