Дефицит витамина D у детей

Дефицит витамина D у детейВсе родители должны знать, что витамины в организм каждого ребёнка поступают с пищей или при добавлении родителями пищевых добавок. Но иногда случается и такое, что у детей возникает дефицит витамина D в организме. А что это значит вообще и как он проявляется?

Если в рацион питания ребёнка не вводится рыба, яйца, масло сливочное, то риск нехватки витамина D гораздо больше, чем у детей, употребляющих такие продукты. У детей могут развиваться такие отклонения в состоянии здоровья как рахит, сколиоз, деформация черепа, слабость в мышцах, беспокойный сон, потливость. При дефиците витамина D в человеческом организме, а непосредственно речь идёт о детском организме, с трудом идёт процесс усвоения кальция.

Как только на улице засветило наше любимое солнышко, то необходимо как можно чаще бывать в такую погоду с детьми на улице, так как лучи солнца снабжают организм данным витамином. Но не стоит переусердствовать, ведь ультрафиолетовые лучи в больших количествах наносят только вред организму.

Но для того, чтобы поддерживать иммунитет малыша, аптеки предлагают нам витамин в каплях, в инструкции которого подробно описаны дозировка и способ применения препарата. Он абсолютно безвреден и не имеет побочных действий. Но стоит позаботиться и том, что даже во время вынашивая малыша, сама мама должна принимать витамин D.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *