Давать ли детям витамины?

Давать ли детям витамины?Какие витамины нужны детям, по каким критериям их выбирать? Вообще существует такая острая необходимость в витаминах или достаточно разнообразить дневной рацион? На эти и другие вопросы, многие родители пытаются найти ответы. В формате этой статьи остановимся на этой теме.

Для того чтобы ответить на вопрос, а нуждается ли наш ребенок в препаратах, рекомендуется сначала разобраться, что же это такое витамины? Как правило, в любом продукте содержатся витамины и поэтому каждый ребенок, в процессе еды, принимает все полезные микроэлементы и вещества. Даже если на секунду представить, что в пище отсутствуют витамины невозможно, поэтому настолько ли существует вероятность приема дополнительных препаратов? Ответ, наверняка, очевиден, тем не менее, подавляющее большинство родителей считают, что витаминов недостаточно и для того, чтобы усиленно защитить иммунитет, ребенок нуждается в обильных порциях специальных «волшебных» таблетках.

Традиционно, слишком заботливые родители, наивно предполагают, что витамины помогут ребенку реже болеть. Для этого достаточно только пойти в аптеку и приобрести «чудо — эликсир» под названием витаминный комплекс и можно считать, что все с задачей справились. К сожалению, не все так просто и легко, а реклама таких препаратов это целая индустрия маркетингового воздействия вот на таких «доверчивых» взрослых, которые слишком беспокоятся о самочувствии своих детей. Необходимо запомнить, что все препараты, которые существуют для укрепления иммунитета, как правило, малоэффективны.

Сегодня рынок переполнен всевозможно различными детскими витамины. И такое разнообразие препаратов легко объяснимо, потому что существует спрос. Отправляясь в аптеку за витаминами для детей необходимо понимать, что в таких препаратах нуждаются лишь те дети, у которых скудный рацион. И пока наши дети питаются сбалансировано и разнообразно, в витаминах такая острая необходимость отпадает. Лучше выбрать разнообразное и полноценное питание, нежели тратить деньги на витамины широкого спектра. Для этого необходимо потратить несколько минут и составить дневной рацион ребенка, в который будет входить весь необходимый перечень микроэлементов, полезных витаминов. Если родители могут позволить кормить ребенка простыми продуктами, такие как хлеб, каши, мясо, молоко, то можно утверждать, что в дополнительных витаминных добавках ребенок попросту не нуждается.

Детские витаминыПринимать витамины можно при следующих конкретных ситуациях:

  1. Беременным, особенно при сильном токсикозе. Конкретный перечень витаминного комплекса, необходимо предварительно согласовывать с врачом.
  2. Дефицит конкретного витамина в организме у ребенка.

Надо понимать, что витамины хороши лишь при конкретных случаях, например, если родители лечат снижение гемоглобина, то совсем, очевидно, что помимо железосодержащих препаратов можно приобрести отдельные витамины. Или, допустим, у ребенка кровоточат десны, очевидно, что он остро нуждается в витамине С. К примеру, ребенок практически не ест мясо, тогда не хватает витамина B12, который отдельно можно купить и давать в профилактических целях. Желательно обратить внимание, что витамины помогают справиться с конкретной проблемой.

Таким образом, каждый взрослый должен знать, что витамины, это лечебно-профилактические препараты, которыми конкретно можно лечить определенное заболевание или использовать в профилактических целях, когда присутствует ярко-выраженный дефицит.

Один комментарий к записи «Давать ли детям витамины?»
  1. Витамины принимаем только в холодное время года, когда я вижу по своему ребёнку, что он становится вялым, капризным, что его организму необходима поддержка. Комплексные витамины подбираю согласно возрастным рамкам. В весене — летне — раннеосенний сезон предпочитаю давать ему побольше фруктов, овощей. У меня сын плохо ест рыбу и мясо (это меня очень беспокоит), зато если их приготовить на открытом огне на даче — уходит за обе щеки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *